Tese de Guerdjef

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que,
realmente vale como principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:Você é o que se fizer ser!

Postado por: TERNURA*** às 14h29
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- Postado por: TERNURA*** às 13h29
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O amor

O estado mais elevado de amor não é, de modo algum, um relacionamento: é simplesmente um estado do seu ser. Assim como as árvores são verdes, aquele que ama é amoroso. Elas não são verdes para determinadas pessoas: não é que quando você aparecer, elas se tornam verdes.
A flor continua espalhando sua fragrância quer alguém apareça ou não, quer alguém aprecie ou não. A flor não começa a liberar sua fragrância quando um grande poeta está se aproximando – “Bem, este homem apreciará, este homem será capaz de compreender quem eu sou.”. E ela não fecha suas portas quando vê que uma pessoa estúpida, idiota, está passando por ali – uma pessoa insensível, obtusa, um político ou alguma coisa parecida... Ela não se fecha – “Qual o sentido? Porque jogar pérola aos porcos?”. Não, a flor continua espalhando sua fragrância. Trata-se de um estado, não de um relacionamento.
Osho

www.osho.com

- Postado por: TERNURA*** às 13h27
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Conta uma antiga lenda que na Idade Média um homem muito religioso foi injustamente acusado de ter assassinado uma mulher. Na verdade, o autor era pessoa influente do reino e por isso, desde o primeiro momento se procurou um bode expiatório para acobertar o verdadeiro assissino.   O homem foi levado a julgamento, já temendo o resultado: a forca. Ele sabia que tudo iria ser feito para condená-lo e que teria poucas chances de sair vivo desta história.   O juiz, que também estava combinado para levar o pobre homem à morte, simulou um julgamento justo, fazendo uma proposta ao acusado que provasse sua inocência. Disse o juiz: - Sou de uma profunda religiosidade e por isso vou deixar sua sorte nas mãos do senhor. Vou escrever em um pedaço de papel a palavra INOCENTE e noutro a palavra CULPADO. Você sorteará um dos papéis e aquele que sair será o veredicto. O senhor decidirá seu destino, determinou o juiz.   Sem que o acusado percebesse, o juiz preparou os dois papéis, mas em ambos escreveu CULPADO de maneira que, naquele instante, não existia nenhuma chance do acusado se livrar da forca.. Não havia saída. Não havia alternativa para o pobre homem. O juiz colocou os dois papéis em uma mesa e mandou o acusado escolher um.   O homem pensou alguns segundos e pressentindo a vibração aproximou-se confiante da mesa, pegou um dos papéis e rapidamente colocou-o na boca e engoliu-o.   Os presentes ao julgamento reagiram surpresos e indignados com a atitude do homem.   - Mas o que você fez?  - E agora?  Como vamos saber qual seu veredicto?   - É muito fácil, respondeu o homem. Basta olhar o outro pedaço que sobrou e saberemos que acabei de engolir o seu contrário.   Imediatamente o homem foi liberado   MORAL DA HISTÓRIA   Por mais difícil que seja uma situação, não deixe de acreditar até o último momento.   Saiba que para qualquer problema há sempre uma saída. Não desista, não entregue os pontos, não se deixe derrotar. Persista, vá em frente apesar de tudo e de todos, creia que pode conseguir.

- Postado por: TERNURA*** às 09h48
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Apaixone-se definitivamente pelo seu sonho.
O sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu.
Apaixone-se pelo seu talento.
Apaixone-se mais pela viagem do que pela chegada do seu destino.
Desapaixone-se de seus medos,eles minam sua alegria de viver.
Apaixone-se pelas suas memórias mais deliciosas,ninguem pode tirá-las de dentro de você.
Apaixone-se por aquele sorriso gostoso.
Apaixone-se por alguém.
Apaixone-se pelo seu projeto de vida,acredite.
Apaixone-se pela dança da vida que esta sempre em movimento.
Apaixone-se pela idéia de ser verdadeiramente feliz.
Apaixone-se pela música que você pode ser para alguém.
Apaixone-se definitivamente por você.
O poder de se apaixonar só depende de VOCÊ!

(Junior Kinsell)

- Postado por: TERNURA*** às 08h11
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Sarah Brightman - So many things

  

And so many things I'd forgotten,
In a world that we shared,
With so many things for the asking.
Never asked for the madness there.
Strange how I find myself
So often on a distant shore.
There's only one thing that's confusing.
Was it you? Was it me?
With so many questions unanswered
Or was that part of your mystery?

Strange how I find myself
So often on a distant shore.
So many things I'd forgotten.
So many things for the asking.
Strange how I find myself
So often on a distant shore.
How I find myself
So often on a distant shore

Tantas coisas
E tantas coisas que eu esqueci
Num mundo que dividimos,
Com tantas coisas a serem perguntadas
Nunca perguntei sobre a maldade lá.
Estanho como eu me encontro
Freqüentemente numa terra distante.
Tem somente uma coisa que esta confusa
Foi você? Foi eu?
Com tantas coisas não respondidas
Ou isso é parte do mistério?
Estranho como eu me encontro
Freqüentemente numa terra distante
Tantas coisas que eu esqueci
Tantas coisas a serem perguntadas
Estranho como eu me encontro
Freqüentemente numa terra distante
Como eu me encontro
Tão freqüentemente numa terra distante

 

- Postado por: TERNURA*** às 13h27
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"O meu mundo não é como o dos outros, quero mais, exijo demais; há em mim uma sede de infinito, uma angústia constante que eu nem mesma compreendo, pois estou longe de ser uma pessoa; sou antes uma exaltada, com uma alma intensa, violenta, atormentada, uma alma que não se sente bem onde está, que tem saudade... sei lá de quê!"

(Florbela Espanca)

- Postado por: TERNURA*** às 11h12
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"...Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudades, quatro de ódio, seis espécies de inveja.
O AMOR É ÚNICO, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge ou a Deus. ...

"...O amor é grande, mas não são dois. Tem que saber se aquele amor faz bem ou não, se não fizer bem, não é amor. É preciso convocar uma turma de sentimentos para amparar esse amor que carrega o ônus da onipotência. O amor até pode nos bastar, mas ele próprio não se basta"

Arhur da Távola

- Postado por: TERNURA*** às 12h38
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Há certas horas, que só queremos a mão no ombro, o abraço apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado...
Sem nada dizer...
Há certas horas, quando sentimos que estamos pra chorar,que desejamos uma presença amiga.
A nos ouvir paciente,A brincar com a gente,a nos fazer sorrir...
Alguém que ria de nossas piadas sem graça que ache nossas tristezas as maiores do mundo
Que nos teça elogios sem fim...
E que, apesar de todas essas mentiras úteis,nos seja de uma sinceridade inquestionável...
Ou alguém que apenas diga:
Sou seu amigo!

- Postado por: TERNURA*** às 18h27
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- Postado por: TERNURA*** às 09h45
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O SEGREDO-A LEI DA ATRAÇÃO

 
O segredo que todos os homens importantes vêm usando para fazer coisas extraordinárias é A Lei da Atração. 

E todos os seres humanos somos regidos pelas mesmas forças, usamos a mesma energia para iluminar-nos e o mesmo oxigênio para respirar.
 
Não importa qual seja o lugar onde mora.....você está utilizando o mesmo poder que todos os demais e  este poder é

A ATRAÇÃO

 
"Tudo o que chega a sua vida (quer seja bom ou mal), você mesmo está atraindo pelo poder da atração”
Personagens de renome e conhecidos por suas fortunas e por sua trajetória conheciam e, falavam sobre   O SEGREDO..... A LEI DA ATRAÇÃO

 
Você cria seu próprio universo durante o caminho --Winston Churchill— 

 Dá seu primeiro passo com fé, não é necessário que veja todo o caminho completo, só dê  seu primeiro passo ---Martin Luther King Jr.-- 

 Qualquer coisa que a mente do homem pode conceber, também pode alcançar—W. Clement Stone
 
Tudo o que somos é o resultado de nossos pensamentos –Budha-- 


A imaginação é  tudo, é uma visão antecipada das atrações da vida  que virá—Einstein-

Não sabería dizer qual é esse poder, tudo o que sei é que este existe--Graham Bell-
 
Você atrai  todas suas experiências sem se dar conta, pelo maravilhoso poder de sua mente que funciona sem parar. 
 
Você atrai tudo aquilo em que foca sua atenção

 
Você atrai tudo aquilo do que se queixa
 
Você atrai  tudo aquilo que agradece
 
SÓ VOCÊ PODE MUDAR SUA VIDA NINGUÉM MAIS PODE FAZÊ-LO POR VOCÊ
 
Quer saber o que está atraindo agora?  Pergunte-se: Como me sinto?
Aí encontrará a resposta a tudo o que acontece com você... Se todo o tempo está de mal humor, é lógico que só recebe coisas que não deseja,  ou que suas condições de vida não sejam como  desejaria .
 
Faça o necessário para sentir que seu desejo já se realizou  e o universo inteiro conspirará para que seus sonhos se tornem realidade(desconheço o autor)

- Postado por: TERNURA*** às 09h38
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Afinal, homem serve pra que?

Afinal, homem serve para quê? Ah, para uma porção de coisas, e todas ótimas. Para namorar, por exemplo, ainda não se descobriu nada melhor. Pensar neles, sonhar com eles, fantasiar a vida com eles, às vezes, é quase tão bom quanto estar com eles. Mas como saber se ele está ou não cumprindo sua função? Simples! É quando você tem vontade de se enfeitar, trocar de penteado, fazer depilação, pôr um vestidinho, comprar um sapato de salto alto, vontade de fazer ginástica... Se você faz tudo isso, e com a maior alegria, é porque ele merece. Um homem que sabe apreciar seu brinquinho, nota quando mudou o cabelo, é muito, muito estimulante. Ter um homem que desperta a vontade de enfrentar uma cozinha, de voltar do trabalho correndo e, mesmo exausta, passar no supermercado para comprar manteiga sem sal que ele gosta. Um homem que sabe, em caso de necessidade, pregar um prego, trocar um fusível, matar uma barata... Sinceramente, tem melhor? Tem sim, e ainda tem muito mais. Um homem que faz você gostar dele apaixonadamente, que dorme abraçado com você no inverno, que ouve seus problemas sem bocejar, que conversa, que ajuda... Com quem quer ter filhos e planos de envelhecer junto... Ah, isso é bom. Se você encontra um que te faz sentir tudo isso, agradeça a Deus: é apenas a melhor coisa do mundo!

Danusa Leão

- Postado por: TERNURA*** às 01h21
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- Postado por: TERNURA*** às 13h59
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Receita Para Eliminar Manchinhas da Alma

 

Ingredientes:

1 litro de ternura
1 litro de óleo concentrado de paciência
1 quilo de perdão em pó
1 litro de essência de amizade
2 litros de bom-humor
3 litros de extrato concentrado de solidariedade humana
1 litro de esperança
2 litros de tolerância
5 pitadas de sorrisos espontâneos
2 litros de essência de Amor Universal
1 folha de papel de carinho do seu tamanho.

Modo de Fazer:

Misture o amor, o perdão e os sorrisos espontâneos, no caldeirão que se encontra no fundinho do seu coração.

Passe os outros ingredientes por uma peneira bem grossa e adicione-os aos do caldeirão.

Leve o caldeirão ao fogo alto da sua bondade, mexendo sempre, até alcançar o ponto de pasta cremosa. Deixe a pasta esfriar, até ficar morninha.

Abra a folha de papel de carinho e besunte-a com a pasta.

Deite-se sobre a folha de papel de carinho e enrole-se nela.

Suspire bastante, profundamente.

Relaxe. Pense em momentos alegres que fizeram com que você risse sonoramente.

Pense naqueles outros que fizeram com que você se derretesse de ternura.

Sinta o gosto de mel de abelhas simpáticas.

Sinta o perfume das flores que você acha bem bonitas.

Sinta a temperatura de uma noite de verão estrelada.

Ouça a música alegre do rouxinol encantado.

Mantenha o seu coração pleno de emoções boas.

Aguarde mais ou menos meia-hora, até que a pasta cremosa e a folha de papel de carinho tenham sido completamente absorvidas.

Resultado:

Depois de mais ou menos meia hora você perceberá que todas aquelas manchinhas que o(a) aborreciam em relação ao próximo, ao bem-conviver no Planeta terão desaparecido.

Caso uma ou outra persista, repita a receita e elas cederão, desaparecendo por completo.
(recebi por e-mail da Nataly)

- Postado por: TERNURA*** às 09h52
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